Por que as pessoas que estão “sempre de dieta” nunca conseguem perder peso? A nutricionista responde

Nossa equipe editorial recebe muitas cartas de nossos leitores. “Não consigo perder peso” é o assunto mais comentado na véspera da temporada de verão. Por isso, não podemos deixar de pedir conselhos a um nutricionista!

“Para perder peso, abandonei completamente o açúcar e o fast food, vou à academia regularmente, faço abdominais e corro de manhã. Mas quanto mais eu tento, menos progresso vejo. Em um ano perdi alguns quilos, é uma mudança quase imperceptível. O que devo fazer?”

Maria, 32 anos

"Estou tentando perder peso desde que me lembro. Como muito pouco, tenho um trabalho físico, jogo vôlei depois do trabalho e vou à piscina. Mas, apesar de um estilo de vida ativo, ainda estou acima do peso! Assim que relaxo, como uma barra de chocolate ou pulo um treino, ganho peso imediatamente. O que há de errado comigo? Me ajude!"

Mônica, 41 anos

Por que isso acontece? É tudo culpa do metabolismo lento. Em pessoas propensas ao sobrepeso, ele é lento por natureza. As dietas retardam ainda mais o processo. Portanto, se você estiver acima do peso, as restrições alimentares só lhe farão mal.

Dietas de baixa caloria colocam muito estresse no seu corpo. O corpo percebe que está em uma verdadeira “greve de fome”, então ele ativa o modo de economia de energia e começa a acumular massa gorda ainda mais rapidamente, mesmo que além da dieta você faça atividade física.

Pelo contrário, quanto mais relaxado seu corpo estiver, mais disposto ele estará a perder aqueles quilos extras. Mas é difícil alcançar esse resultado naturalmente. Para acelerar o metabolismo, você precisa de produtos especiais.

Um exemplo claro é a vida dos monges budistas nos antigos mosteiros do Laos. Eles ficam sentados quase o dia todo, abaixam a cabeça em oração, vivem graças às generosas ofertas dos fiéis e quase todas as noites, antes de dormir, participam de grandes jantares festivos.

Um europeu médio com um metabolismo mais lento e esse estilo de vida teria se tornado gordo e desajeitado. Mas os monges laosianos permanecem magros e saudáveis ​​até a velhice!

Meus colegas estudavam esse fenômeno na década de 1980. Acontece que entre orações e meditações, os monges têm um ritual obrigatório que envolve beber uma xícara de chá matcha. Esta é uma bebida saborosa feita de folhas de chá japonesas em pó. Os monges dizem que isso os ajuda a se manterem em forma e evita que fiquem doentes e ganhem peso.

O chá matcha é uma fonte valiosa de tiamina, teofilina, riboflavina, retinol e outras substâncias que aceleram naturalmente o metabolismo. Todos aqueles que antes engordavam com apenas um croissant, graças a este chá perdem peso rapidamente e não recuperam os quilos perdidos. As catequinas em sua composição transformam o conteúdo das células de gordura (lipídios) em energia e combatem o acúmulo de gordura nos quadris e na cintura. Grandes moléculas de gordura são decompostas pelas catequinas em triglicerídeos menores, que são excretados do corpo na urina, nas fezes e no suor.

Em nosso país, o chá matcha é vendido sob a marca Matcha Slim . É enriquecido com maltodextrina, um carboidrato que reativa a motilidade intestinal normal, e com extrato de ácido cítrico que elimina resíduos, sais e outras substâncias nocivas do corpo. Esta bebida ajuda você a perder peso ainda mais rápido que o chá matcha tradicional. Na minha prática, pessoas que bebem Matcha Slim todos os dias perdem peso significativamente, mesmo que antes não conseguissem perder peso com a ajuda de dietas e exercícios físicos.

É assim que estão meus clientes que introduziram o Matcha Slim em sua dieta agora. Publico as fotos com o consentimento deles:

Massimo, 39 anos.

Malena, 27 anos.

Daniela, 32 anos.

Silvia, 24 anos.

*Os resultados podem variar.

Eles não fazem dieta e não praticam esportes, exceto talvez exercícios matinais. Mas graças ao Matcha Slim , eles agora têm um metabolismo normal. Elas não têm medo de ganhar peso novamente porque sabem como manter o peso ideal.

Você pode comprar Matcha Slim aqui . É o fornecedor oficial de chá matcha da Ásia. Outros vendedores não têm certeza: às vezes, em vez de Matcha Slim, eles vendem um simples chá granulado tingido. Portanto, é melhor e mais seguro encomendá-lo no site oficial.

Faça um pedido

Avisos de risco à saúde Os resultados podem variar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença. Esta informação não é um conselho médico. Consulte seu médico antes de alterar seu regime médico normal.